الدورة الشهرية، الإباضة، الدورة الشهرية، مفاتيح شرح كل شيء لمراهقتك!
لقد ناقشنا ذلك بالفعل في Louloucup، الفترة الاولى هي ثورة غير مسبوقة في حياة أ جيون فيل. في أغلب الأحيان في الكلية أو حتى في المدرسة بالنسبة للأشخاص الأكثر نضجًا، ما قبل المراهقة أوضجة يرى جسده يتغير ويتطور. يجب عليها أيضًا أن تتعلم كيفية إدارتها الحيض. وهذا يمكن أن يكون مصدرا للتوتر أو الخوف.
ومع ذلك، ليس هناك ما يدعو للقلق حقًا: الفترة الأولى، لا ضغوط، كل شيء سيكون على ما يرام!
حب الشباب، آلام في المعدة، آثار جانبية، حماية صحية، الدورة الشهرية، تدفق الطمث، التسريبات، البقع، الروائح الكريهة، النزيف، أسئلة كثيرة يمكن أن تطرح على الفتاة المراهقة.
هل لدى ابنك المراهق أسئلة؟ لولوكوب لديه الإجابات!
أساسيات العلاقة الحميمة الأنثوية
لقد اخترنا ستة أسئلة على صحة الأنثى والتي هي بالنسبة لنا أسس اكتشاف أنفسنا ومعرفة ذواتنا فيلق، تشريحها، ولكن أيضا عملها. يمكن أن يكون هذا أساسًا رائعًا لبدء المناقشة. لقد حاولنا وضع كلمات بسيطة على الأساسيات. لأن معرفة نفسك جيدًا يعني بالفعل أنك أقل خوفًا من المجهول.
ما هي الدورة الشهرية؟
Le الدورة الشهرية هي ظاهرة دورية تحدث في الجسد الأنثوي والذي يكرر نفس النمط. هذه الظاهرة يحكمها الهرمونات: l'هرمون تحفيز الجريب (FSH) وهرمون اللوتين (LH). لها عدة مراحل. عندما تحدث المرحلة الأخيرة، تبدأ الدورة مرة أخرى. وهذا تلقائيا سن البلوغ في انقطاع الحيض.
عادة ما تستمر الدورة الشهرية 28 يوما في المتوسط. في بعض الأحيان أقل قليلاً، وأحيانًا أكثر قليلاً، فهذا ليس علمًا دقيقًا. يمكن أن تتغير الدورة الشهرية وتتعطل بسبب الأحداث الخارجية. يمكن أن تحدث صدمة عاطفية، أو إجهاد، أو أنفلونزا بسيطة، أو زيادة أو فقدان الوزن تعطيل الدورةأو تقصيره أو تطويله.
تحدث الدورة الشهرية لتحضير الرحم لاحتمال حدوثه تخصيب البويضة. بمعنى آخر، يستعد جسد المرأة لتكوين الجنين. إذا لم يحدث الإخصاب، تبدأ الدورة مرة أخرى مع وصول فترات جديدة.
هل تريدين معرفة المزيد عن الدورة الشهرية؟ اكتشف لدينا دليل كامل للغاية !
ما هي المراحل المختلفة للدورة الشهرية؟
نلاحظ 4 مراحل متميزة جدًا في الدورة الشهرية.
- ال الحيض ou قواعد تتوافق مع فترة الدورة التي يحدث فيها فقدان الدم والنزيف، فهي بلا شك المرحلة الأكثر وضوحًا في الدورة. القواعد تشير إلى بداية الدورة الشهرية بمعنى آخر، اليوم الأول من الحيض يتوافق مع اليوم الأول من الدورة الشهرية الجديدة. من امرأة إلى أخرى، يمكن أن تستمر الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أو أربعة أو حتى ستة أو سبعة أيام. اعتمادًا على النساء، يمكن أن تكون الدورة الشهرية خفيفة أو مكثفة بطبيعتها، ويشار إلى ذلك بتدفق الدورة الشهرية. هل تتساءلين عن طبيعة وكثافة تدفق الدورة الشهرية؟ راجع مقالتنا المخصصة لهذا السؤال دون تأخير: كيف تعرفين تدفق الدورة الشهرية؟
- La المرحلة الجرابية يتبع الحيض وينتهي بالتبويض. هذه هي بشكل عام فترة الدورة التي تكون فيها المرأة لائقة بشكل خاص ومليئة بالطاقة.
- الإباضة يحدث في منتصف الدورة الشهرية، أي حوالي اليوم الرابع عشر أو الخامس عشر من الدورة. بمعنى آخر، بعد 14 يومًا من اليوم الأول للدورة. مرة أخرى، قد يكون هناك تأخير صغير. تنفصل البيضة الناضجة وتبدأ رحلتها إلى أحدهما قناة فالوب. إذا لم تلتقي البويضة بحيوان منوي أثناء رحلتها، فإنها تتفكك.
- المرحلة الأصفرية. المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية، تحدث هذه المرحلة في الجدول الزمني للدورة بين الإباضة وفترة الدورة التالية. يمكننا أن نلاحظ بعض SPM ou متلازمة ما قبل الحيض، بعض الآثار الجانبية، خلال هذه الأيام القليلة قبل الدورة الجديدة. سقوط هرمونات يمكن أن يجعلك سريع الانفعال وفرط الحساسية. يمكن أيضًا أن تحدث الرغبة الشديدة ونقص الطاقة، من بين أمور أخرى. لمعرفة اكثر :
أخيرًا، لمعرفة المزيد عن المراحل المختلفة للدورة الشهرية، لا تترددي في الرجوع إلى مقالاتنا الأكثر تعمقًا:
لماذا تأتيني الدورة الشهرية كل شهر؟
الحيض ظاهرة طبيعية وعادية تعود كل يوم تقريبًا 28 يوما في المتوسط في حياة المرأة. يبدأ الحيض في سن المراهقة حوالي 11 عامًا وينتهي عند انقطاع الطمث حوالي 50 عامًا.
الحيض هو علامة على صحة جيدة. أن تكون المرأة الحائض في سن الإنجاب. عندما تحمل المرأة، لا تعود لديها الدورة الشهرية طوال مدة وجودها فترة الحمل. ال دم الدورة الشهرية يتوافق مع بطانة الرحم التي يطردها الجسم، لأنه لم يتم زرع بويضة مخصبة خلال الدورة.
وبعبارة أخرى، لم تستقر أي بويضة مخصبة في جدار الرحم، ولا يحدث حمل. ل'بطانة الرحم التي تطورت خلال الدورة لاستيعاب الجنين المحتمل الذي لم تعد هناك حاجة إليه.
يمكنك أيضًا بسهولة تقدير تاريخ دورتك الشهرية التالية. نقول لك كل شيء: كيف تحسب دورتك الأنثوية؟
لماذا تؤلمني معدتي عندما تأتي الدورة الشهرية؟
قد تشعرين ببعض الآلام المزعجة قبل فترة قصيرة من الدورة الشهرية أو أثناء الدورة الشهرية: ألم في أسفل البطن، وثقل، وضيق في الصدر. المبايض مؤلمة. قد تحدث آلام الظهر أيضًا. إذا كانت هذه الأعراض عرضية ويمكن تخفيفها باستخدام مسكن للألم نموذجي سبافون ou دوليبران لذلك لا تقلق.
من ناحية أخرى، فإن المعاناة أثناء الدورة الشهرية ليست طبيعية أيضًا. من المهم أن تخبر طبيبك أو القابلة أو طبيب أمراض النساء. اكتشفي جميع نصائحنا لتخفيف آلام الدورة الشهرية: كيفية تخفيف فترات مؤلمة؟
ما هي الإباضة؟
الإباضة هي اللحظة المحددة في الدورة الشهرية عندما تصل البويضة إلى مرحلة النضج ويتم إطلاقها من الرحمالمبيض. ثم يأخذ الطريق إلى الرحم ويمر عبره قناة فالوب.
الإباضة ممكنة بفضل هرمون البروجسترون على وجه الخصوص. يتم إنتاج هذا عن طريق المبيضين. هذا الهرمون ضروري لزرع البويضة بشكل صحيح في الرحم.
من الناحية الجسدية، تعتبر الإباضة ظاهرة سرية للغاية، والتي في كثير من الأحيان تمر دون أن يلاحظها أحد. قد تلاحظ بعض النساء أو المراهقين زيادة في الإفرازات المهبلية. هذا أمر طبيعي، هو عليه مخاط عنق الرحم.
كما يمكن الشعور بألم صغير وقصير في المبيض الأيسر أو الأيمن. في وقت الإباضة، تكون المرأة خصبة. وبالتالي فإن فرص الحمل مرتفعة جدًا في هذه اللحظة المحددة من الدورة. بما أن عمر الحيوانات المنوية يتراوح من 2 إلى 5 أيام، فإن نافذة الخصوبة تمتد لعدة أيام حول يوم الإباضة.
ما هي وسائل الحماية الصحية التي يمكن للمراهقين استخدامها؟
المناديل الصحية، أو السدادات القطنية التي تستخدم لمرة واحدة، أو أكواب الدورة الشهرية أو سراويل الدورة الشهرية، لا داعي للذعر، فالمراهقات لديهن خيار إدارة نزيفهن الجديد براحة البال!
ابحث عن جميع مقالاتنا حول الحماية الصحية والمراهقين:
- المراهقة: حمايتي الصحية الأولى، علامة فارقة يجب أن أتجاوزها!
- ما هي أفضل سراويل الدورة الشهرية للمراهقين؟
- لماذا تعتبر سراويل الدورة الشهرية الخيار الأفضل للمراهقين؟
- مقارنة ملابس السباحة الشهرية للمراهقين
- أي ملابس سباحة للدورة الشهرية يجب أن أختارها لابنتي؟
- إدارة دورتك الشهرية الأولى مع سراويل داخلية قابلة للغسل
من أجل فعل الخير للكوكب ومحفظتك، الحماية الصحية المتجددة والقابلة للغسل هي بلا شك بديلاً رائعًا. كأس الدورة الشهرية ou سراويل الحيض عملية جدًا لفتياتنا المراهقات. يمكنهم أن يعيشوا يومهم في المدرسة بسلام دون خوف من التسربات أو البقع أو الروائح الكريهة.
دون مزيد من التأخير، ابحثي عن مجموعة Louloucup من سراويل الدورة الشهرية للمراهقين. مجموعة من الملابس الداخلية الصحية والمريحة والناعمة والسريّة والموثوقة لفترات الحيض الباردة والخالية من المتاعب. بالإضافة إلى ذلك، مع Louloucup، الشحن مجاني دائمًا فرنسا وفي أوروبا فلا تتردد بعد الآن!