7
كأس الحيض لولوكوب
هل أنت مستعد لثورة حميمة وأنثوية؟ كأس حيض لولو هو ضمان تجربة فترات بدون صداع، بدون ضغوط، بدون إجهاد عقلي ولكن أيضًا وقبل كل شيء بدون تسربات وبدون بقع!
لجميع النساء، ناعمة، عضوية، فرنسية، غير مكلفة، مريحة وموثوقة للغاية، أكوابنا لها نقاط جيدة فقط!
كأس الحيض، حماية داخلية
La كأس الحيض هو قبل كل شيء حماية صحية داخلية. إنه مثالي لمن تبحث عن الخصوصية التامة! تمامًا مثل السدادة القطنية، كوب يُدخل في المهبل أثناء الدورة الشهرية، ويجمع الدم دون تسريب. وهو صحي للغاية (لا يتعرض الدم للهواء، فلا توجد رائحة كريهة، ولا أكسدة، ولا نمو للبكتيريا).
كأس الحيض Louloucup: نموذجان، حجمان
كأس الحيض الوردي الكلاسيكي ou كأس الحيض الناعم الأزرق ؟ متوفر في نموذجين ولونين، منتجاتنا كؤوس لولو للحيض يتم تقديمها دائمًا بحجمين، صغير ومتوسط.
لذا، يمكن للشابات العذارى، والأمهات الجدد، أو النساء ذوات الحساسية (المثانة أو المهبل) العثور على ما يبحثن عنه في لولو. تتميز أكواب الدورة الشهرية لدينا بشكلها الفريد، وهي حاصلة على براءة اختراع ومسجلة.
ناعمة جدًا، مريحة وسهلة الإمساك. خالية من أي نقوش خارجية قد تُسبب تهيجًا. مرنة وسهلة التركيب.
كؤوس الحيض لا تمنع التبول. يمكن ارتداؤها في أي عمر، طالما أنك مرتاح لجسمك وتتبع توصيات الاستخدام.
|
Caractéristiques |
كوب وردي كلاسيكي |
كوب أزرق ناعم |
|
المرونة |
ثابت ومتناسق (مثالي للتدفق الطبيعي إلى الثقيل) |
ناعم للغاية ومرن (مثالي للتدفق الخفيف إلى المتوسط) |
|
CONFORT |
ملاءمة مثالية حتى أثناء ممارسة الرياضة |
لطيف للغاية على الأغشية المخاطية الحساسة |
|
مستوى الخبرة |
مثالي للعملاء الدائمين |
مثالي للمبتدئين |
|
قدرة |
سعة كبيرة للتدفق الثقيل |
قدرة متوسطة لتدفق الضوء |
|
تصنيع |
100% سيليكون طبي – صنع في فرنسا 🇫🇷 |
100% سيليكون طبي – صنع في فرنسا 🇫🇷 |
كوب لجميع تدفقات الحيض
بالنسبة للمراهقات أو الرياضيات أو النساء النشيطات، كأس حيض لولو عملي جدًا. مثالي للاستحمام الآمن، يحمل كوب الدورة الشهرية أي شيء. تدفق الطمث على النحو الأمثل.
مناسبة لكل من التدفقات العادية و تدفقات وفيرة أو بكثرة جدًا كوب قواعد لولو يحتوي على خزان كبير لجمع دم الدورة الشهرية.
الحماية الصحية البيئية
بيئية وعضوية ، لدينا تخفيضات دورية احصل على كل شيء! إنها صديقة للبيئة لأنها تمنعنا من إنتاج نفايات كبيرة. باستخدام كأس الحيضنتجنب استخدام السدادات القطنية والفوط الصحية التي تُستخدم لمرة واحدة، مما يوفر حماية من التلوث. نتبع نهجًا صديقًا للبيئة، خالٍ من النفايات.
من السيليكون الطبي وصنع في فرنسا
كوب حيض لولو العضوي مصنوعة من السيليكون الطبي. كؤوس الحيض تركيبة صحية للغاية. خالية من الفثالات أو البيسفينول أ، واللاتكس، والعطور. أكوابنا خالية من المواد السامة. نباتية بالكامل، ولم تُختبر على الحيوانات. أكواب لولو سيكون مناسبًا أيضًا لجميع النساء النباتيات اللاتي لديهن حساسية تجاه قضية الحيوان وحماية الحيوان.
أكواب الدورة الشهرية الرخيصة
من أجل مكافحة فقر الدورة الشهرية، فإن الأسعار في Louloucup عادلة ومعقولة دائمًا. عبوات من أكواب الدورة الشهرية متوفرة (مع معقمات، أكياس، إلخ)، فكّري في الأمر! لأن الكوب مُكمّل تمامًا لسراويل الدورة الشهرية، فكّري في صنع عبوات مُخصصة لروتين حيض أكثر هدوءًا وتنظيمًا. كلما زادت منتجات لولو التي تُضيفينها، انخفضت الأسعار. من الجيد أن تعلمي أن التوصيل مجاني دائمًا في لولو أب!
لمزيد من الراحة، ننصحكِ بالتناوب بين كوبين للحيض ليكون لديكِ كوب نظيف دائمًا. نوفر لكِ معقمًا لتنظيف وتعقيم أدواتكِ الوقائية أثناء الدورة الشهرية في أفضل الظروف.
كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية بشكل صحيح؟
- تعقيم كأس الدورة الشهرية
اغسل يديك جيدًا، ثم قم بتعقيم الكوب (بالمعقم أو في قدر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق)، ثم استرخي، واتبع التعليمات الخاصة بإدخاله بشكل صحيح.
- كوب حيض في مكان جيد لتوفير أقصى درجات الراحة
إذا كان وضع الكأس صحيحًا، فلا تشعرين به. إذا شعرتِ بوخز أو ألم أو تسرب، فهذا يعني أن الكأس غير مثبتة بشكل صحيح في المهبل.
- النظافة الجيدة
لضمان تجربة مثالية، نوصي بإزالة كوب الدورة الشهرية وتفريغه وتنظيفه بالماء النظيف بانتظام. يُفضل كل 4 إلى 6 ساعات.
- لا تنام مع كوب الحيض الخاص بك
لتجنب خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة التسممية، نوصي بتجنب النوم مع كوب الحيض. لا ننصح بقضاء أكثر من ست ساعات متواصلة مع الكوب دون شطفه وتفريغه. لذلك، لا نعتقد أن كوب الحيض هو الحماية الأنسب للنوم طوال الليل.
للحصول على حماية موثوقة ومريحة أثناء الليل، سراويل فترة التدفق الثقيل أو التدفق المتوسط (يُختار حسب تدفقك الطبيعي) هو الأنسب. سيوفر لكِ هذا حماية مثالية طوال الليل، دون خطر التسرب أو التلطيخ.
يمكنكِ أيضًا تصميم باقة مخصصة. تتضمن هذه الباقة كوب لولو من اختياركِ وملابس داخلية للحيض، لتتمكني من اختيار روتين الدورة الشهرية الأنسب لكِ ولشخصيتكِ ودورتكِ الشهرية.
تقدم Louloucup مجموعة واسعة من الملابس الداخلية القابلة للغسل وإعادة الاستخدام، والمتوفرة من XXS إلى 5XL اعتمادًا على الطراز.
كيفية اختيار كوب الدورة الشهرية الخاص بك؟
اختر خاصتك كأس الحيض قد يبدو الأمر معقدًا في البداية، ولكن كن مطمئنًا: مع بعض الإرشادات البسيطة، ستجد بسهولة الإرشادات التي تناسب جسمك وتدفقك ونمط حياتك بشكل أفضل.
الحجم س:
- مستخدم لأول مرة / فتاة صغيرة / تدفق خفيف
- لم تلد بعد عن طريق المهبل
- مثالي للمبتدئين الحساسين
الحجم م:
- تدفق متوسط إلى ثقيل
- بعد الولادة المهبلية
- مناسب للنساء اللاتي لديهن عضلات حوض أقل توتراً
من يمكنه استخدام كأس الدورة الشهرية؟
- كل الفتيات الصغيرات أو النساء البالغات وجود تدفق غزير أو غزير للغاية أو فترات تملأ بسرعة الحماية الصحية التقليدية الخاصة بهم.
- لكل من تبحث عن حماية صحية "نظيفة". مع كوب الحيض، لا يوجد دم في كل مكان. يبقى الدم داخل المهبل.
- لمن يرغب في استخدام حماية متينة وصديقة للبيئة وقابلة لإعادة الاستخدام لفترة طويلة. يمكن تخزين الكوب لسنوات عديدة.
- أي شخص يحب السباحة يبحث عن حماية موثوقة بنسبة 100% ولم يعد يرغب في استخدام السدادات القطنية الضارة والمزعجة والمسببة للحساسية.
هل أنتِ غير متأكدة من كيفية استخدام كأس لولو للحيض؟ هل أنتِ غير متأكدة من حجمه؟ ما هو تأثيره؟ هل يمكن استخدام الكأس مع اللولب الرحمي؟ استشيري طبيبتنا. دليل استخدام كأس الدورة الشهرية، دليل المستخدم هذا واضح ودقيق.
ابحث أيضًا عن الأسئلة الشائعة لدينا ولكن أيضًا لدينا دليل لأكواب الحيض كوب خاص لمعرفة كل شيء عن كوب الحيض.
لماذا تختارين كوب الدورة الشهرية Louloucup؟
لأنه يجمع بين الراحة والأمان واحترام الجسم، يبرز كأس الحيض Louloucup كبديل لطيف وصديق للبيئة للحماية التي تُستخدم لمرة واحدة. صُمم ليناسب جميع النساء، ويرافقكِ كل يوم بخفة وثقة.
فوائد ال كوب لولوكوب :
- بيئي : كوب واحد = عدة سنوات من الاستخدام، بدون نفايات.
- النظافة :يتم تجميع الدم في الداخل، دون ملامسته للهواء.
- اقتصادي :لا مزيد من المشتريات الشهرية للحماية التي يمكن التخلص منها.
- مريح :لا يوجد شعور بالانزعاج، مناسب لجميع أنواع الجسم.
- آمن : 100% سيليكون طبي، خالي من الفثالات، خالي من العطور، خالي من مادة BPA.
- ممارسة :مثالي للرياضة والسباحة والأيام النشطة.
نباتي وخالي من القسوة :احترام الجسد والحيوانات.
الأسئلة الشائعة حول كأس الدورة الشهرية
كيف تتبول بكأس الدورة الشهرية؟
لا حاجة للإزالة كأس الحيض عند الذهاب إلى المرحاض. لا يتعارض كأس الدورة الشهرية بأي حال من الأحوال معبول للخروج. يقع كأس الحيض في المهبل بعيدًا عن مجرى البول حيث يخرج البول. لذا يمكنك الذهاب إلى المرحاض بشكل طبيعي. وبالمثل للذهاب إلى الختم ، فإن الكأس لا يتدخل. لا شيء يمنعك من إفراغه وتنظيفه في ذلك الوقت ، ولكنه ليس بفرض.
قد يكون ذلك من خلال ارتداء كوب، لم تعد تريد أن تفعل بول أو تواجه صعوبة في التبول. قد يكون الكوب الذي تستخدمينه شديد الصلابة ويضغط على الجدار بين المهبل والمثانة. قم بالتبديل إلى كوب أكثر ليونة. تقدم Louloucup أيضًا نموذجين من كؤوس الحيض لإدارة فتراتها ، الفيروز الناعم والوردي الصلب. كوب لولو الفيروز مناسب للنساء ذوات المثانة الحساسة أو اللواتي يعانين بسهولة أكبر من التقلصات.
لماذا لا تنام مع فنجان؟
كأس الحيض هو حماية صحية داخلية تحافظ على الدم وتثبطه في خزانه. إذا استمر الدم لفترة طويلة ، يمكن أن تنمو البكتيريا. إنها أرضية مواتية لتطوير SCT ou متلازمة الصدمة السامة. لذلك يوصى بتفريغ الكوب وتنظيفه كل مرة 6 ساعات كحد أقصى.
ال كؤوس الحيض لا تمثل أي خطر إذا تم استخدامها بشكل صحيح.
من أجل ليلة مريحة وهادئة وخالية من التسرب ، نوصي باستخدام سراويل Louloucup للحيض. موثوقة للغاية وممتصة للغاية ، فهي بديل ممتاز للكوب في الليل. يوفر نموذج Clara عالي الخصر حماية واسعة وفعالة للغاية لإدارة التدفقات الأكثر وفرة. إنه مثالي للنوم الآمن. لا يوجد خطر من تلطيخ الشراشف!
متى تفرغ كأس الحيض؟
يجب إفراغ كوب الدورة الشهرية بانتظام كل 6 ساعات كحد أقصى. في الأيام التي يكون فيها التدفق أكثر كثافة ، لا تتردد في تفريغه كثيرًا (كل 4 ساعات). من المهم أن يكون الكأس في وضع جيد ، وأن لا تشعر به وأن تكون التجربة مريحة لك قدر الإمكان.
لا تنس غسل يديك جيدًا قبل إزالة الكوب. عند تفريغه ، احرصي على تنظيف كوب الدورة الشهرية جيدًا بالماء الصافي ، لإزالة البقع والبقايا وأيضًا لمسح الثقوب الصغيرة على جدار الكوب. يمكن أن يحدث انسداد إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة.
كيفية استخدام كوب الدورة الشهرية؟
كأس الحيض يحمل دم الدورة الشهرية. وبالتالي يتم استخدامه أثناء الحيض. لا ينصح باستخدامه خارج هذه الفترة من الدورة الشهرية. لا ينصح باستخدام الكوب عندما جنس أو من أجل الاحتفاظ بها إفرازات مهبلية (إفرازات بيضاء أثناء التبويض ، على سبيل المثال).
من أجل استخدامه في الظروف المناسبة وجني أفضل الفوائد منه ، ندعوك للتشاور معنا دليل المستخدم لكأس الحيض Louloucup. نعرض عليك بوضوح الإجراء الذي يجب اتباعه من أجل إدخال كوب الحيض وإزالته بكل سهولة وراحة.
كيف اعرف الكوب ممتلئ؟
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الكوب ممتلئًا هي التحقق. لا تنتظر حتى يمتلئ الكوب لتفريغه. من الأفضل اتباع التوصيات وإفراغها بانتظام لتجنب التسرب وعدم الراحة. عندما تكون الفترات وفيرة بشكل خاص ، لا تتردد في إفراغها بشكل أكثر انتظامًا حتى تكون مرتاحًا ومريحًا.
هل الكأس مؤلم؟
يجب ألا يسبب الكوب ، بمجرد وضعه في المهبل ، أي إزعاج أو ألم أو توتر. ليس عليك أن تشعر بأي شيء ألم في أسفل البطن. إذا كانت هذه هي الحالة ، فذلك بسبب وضعها بشكل سيئ أو لأن النموذج غير ملائم لمورفولوجيتك. من الممكن ألا يكون الكوب بالحجم الصحيح أو أنه غير مرن بدرجة كافية أو العكس ، وليس جامدًا بدرجة كافية. في أي حال ، يجب إزالة الكوب الذي يؤلم.
هل يجب أن يخرج ساق الكأس؟
يمكن أن يخرج ساق فنجانك لكنه ليس بواجب. إذا كان الكوب في وضع جيد وخرج القضيب ، يتم وضع الكوب في أسفل المهبل. إذا كنت لا تمانع ، يمكنك ترك الأمر على هذا النحو. إذا كان ذلك يزعجك ، على العكس من ذلك ، يمكنك دائمًا قطع بعض الشقوق من الجزء العلوي حتى لا تزعجك بعد الآن. قم دائمًا بإزالة الكوب الخاص بك لقطع الساق!
إنها قصة شعور وإحساس وراحة.
كيف تضع الكوب دون أن تؤذي؟
من أجل وضع الكوب دون صعوبة ، يجب أن تكون مرتاحًا تمامًا. تجنب التعرض للضغط. يؤدي الإجهاد إلى انقباض العضلات ، لذلك سيكون من الصعب إدخال كأس الدورة الشهرية في حالة تقلص عضلات المهبل. اغسل يديك ، واشعر بالهدوء في مرحاضك أو حمامك أو غرفتك. خذ نفسًا عميقًا وجرب عدة أوضاع: القرفصاء ، في الحمام أو مع وضع ساق واحدة على حافة حوض الاستحمام أو المرحاض. من المهم أيضًا طي الكوب لإدخاله بسهولة أكبر. مرة أخرى ، إذا لم تكن معتادًا على ذلك بعد أو أنها الأولى ، فمن الطبيعي أن تتردد. اختبر عدة طيات للعثور على الطي الذي يناسبك: الطية على شكل حرف C أو الطية السبعة أو طية التوليب.
أخيرًا ، تذكر أن الكوب يجب ألا يؤذي أبدًا. اعثر على جميع نصائحنا الدقيقة للاستخدام الجيد لكوبك هنا.
كيفية وضع الكوب بسهولة؟
إدخال الكوب ليس بهذه التعقيد. يتطلب الأمر القليل من الممارسة وتجنب المخاوف. لا تترددي في إتباع كل نصائحنا حول أفضل طريقة لإدخال كوب الحيض وإزالته من خلال موقعنا دليل المستخدم لكأس الحيض Louloucup أو في منطقتنا الدليل الكامل لكأس الحيض. اتبع تعليماتنا:
- اغسل يديك.
- عقمي الكوب إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمين فيها أو إذا كنت في بداية دورتك.
- قم بطي الكوب الخاص بك لتسهيل إدخاله.
- أدخل الكأس برفق في المهبل.
- ارفعي الكوب واتركيه ينفتح على جدران المهبل. ثم يتم وضع الكأس عند المدخل أو أعمق قليلاً في المهبل ، أسفل عنق الرحم. إنه بالضبط نفس الشيء في حالة الرحم المقلوب. الكوب في وضع جيد لتجميع دمك.
- تحقق بأطراف أصابعك من أن الكوب الخاص بك في وضع جيد. يجب ألا تشعر بأي إزعاج أو ألم.
هل يمكن استخدام كأس الحيض في حالة الرحم المرتد؟
ما يصل إلى 25 ٪ من النساء لديهن رحم متراجع. هذا يعني ، على عكسالرحم المضاد وهو إلى الأمام ، نحو المثانة ، والرحم المرتد للخلف ، نحو المستقيم. هذه الخصوصية لا تمنع بأي شكل من الأشكال استخدام كأس الدورة الشهرية للاحتفاظ بها تدفق الطمث. نذكر أن الكأس يوضع في المهبل تحت عنق الرحم. وبالتالي ، مهما كان وضع الرحم واتجاهه ، فإن الكوب سيكون قادرًا على جمع الدم دون أي مشكلة.
أين يمكن شراء كأس الدورة الشهرية؟
يمكنك بسهولة العثور على كوب الدورة الشهرية في الصيدليات اليوم، الصيدلةفي محلات السوبر ماركت أو على الإنترنت. ابحث عن مجموعتنا من أكواب Loulou في متجرنا. سيكون لديك الاختيار بين نموذجين (ناعم أو كلاسيكي) وحجمين (صغير أو متوسط) لتناسب جميع أنواع الجسم وجميع الملامح وجميع تدفقات الدورة الشهرية.
ما هي المدة التي يجب عليك الاحتفاظ بكأس الدورة الشهرية فيها؟
يمكنك الاحتفاظ بكأس الدورة الشهرية حتى ست ساعات متتابع. لمزيد من الراحة وإذا كان لديك تدفق حيض غزير للغاية، يمكنك إزالته وإفراغه وغسله وإعادة إدخاله بعد أربع ساعات. على أية حال، لن يكون ممتلئًا أبدًا، كن مطمئنًا!
كيفية اختيار كوب الدورة الشهرية الخاص بك؟
هناك عدة معايير مهمة عند اختيار نموذج كأس الحيض المناسب: إذا كنتِ لم تلدي أو إذا أنجبتِ بشكل طبيعي، أو إذا كنت تعانين من حساسية معينة تجاه المثانة أو إذا كنتِ رياضية، وأخيرًا يجب أيضًا أخذ طبيعة تدفق الدورة الشهرية في الاعتبار.
لمساعدتك: كأس الحيض الناعمة أم الكلاسيكية: ما هو أفضل كأس حيض؟
كيفية اختيار حجم كوب الدورة الشهرية الخاص بك؟
يمكنك اختيار حجم كوب الدورة الشهرية الخاص بك وفقًا لتدفق الدورة الشهرية لديك:
- بالنسبة لتدفق الحيض الخفيف إلى المتوسط، فإن المقاس S مثالي،
- بالنسبة لتدفق الحيض المتوسط إلى الغزير، فإن الحجم M هو الأنسب.
ومع ذلك، فإن التدفق ليس هو المعيار الوحيد الذي يجب أخذه في الاعتبار عند اختيار حجم الكوب الخاص بك. الحجم الصغير مناسب للفتاة الصغيرة أو المرأة الشابة ذات العجان المشدود بينما الحجم المتوسط مناسب للنساء الأكثر نضجًا مع العجان المريح.
لمساعدتك: حجم كوب الحيض: كيف تختارين؟
كيفية إزالة كأس الدورة الشهرية؟
لإزالة كأس الدورة الشهرية، اتبعي نصيحتنا:
- استرخ، لا تتوتر، تنفس (من المهم أن تسترخي عضلاتك، سيكون الانسحاب أسهل)،
- اغسل يديك،
- اجلس القرفصاء، ضع إحدى قدميك على حافة حوض الاستحمام أو على المرحاض (ابحث عن وضع مريح)،
- بأطراف أصابعك يمكنك لمس الجذع، اسحبه برفق شديد إذا واجهت صعوبة في الإمساك بقاعدة الكوب،
- ثم بمجرد أن ينزل الكوب قليلًا، يمكنك الإمساك بالقاعدة والضغط عليها برفق،
- بالضغط عليه، يمكنك إخراج الهواء وكسرختملذلك من المهم جدًا الضغط على قاعدة الكوب،
- قم بإمالة الكأس من اليسار إلى اليمين لجعلها تنزل إلى الأسفل شيئًا فشيئًا،
- بمجرد خروجها، يمكنك إفراغ الكوب وشطفه!
كيفية إدخال كأس الدورة الشهرية؟
لإدخال كأس الدورة الشهرية، اتبعي نصائحنا:
- تنفس واسترخي، لا تتوتر، كل شيء سيكون على ما يرام!
- اطوِ الكأس بالطريقة التي تفضلها: على شكل حرف C، أو على شكل زهرة التوليب، أو على شكل سبعة.
- بمجرد طي الكأس، قم بوضع نفسك: القرفصاء، رفع إحدى الساقين، وما إلى ذلك.
- أدخلي الكأس بلطف إلى المهبل.
- ثم بمجرد إدخاله بالكامل، اتركيه، وسوف يتكشف بعد ذلك على جدران المهبل.
لمساعدتك: كيفية استخدام كوب الحيض الخاص بك؟
كيفية غسل كأس الدورة الشهرية؟
عند استخدام الكأس أثناء الدورة الشهرية، اشطفيها بالماء البارد أو الفاتر مع القليل من الصابون المعتدل أو جل حميمي. ثم قم بإعادة إدخاله ببساطة.
لمساعدتك: نظافة وصيانة كأس الدورة الشهرية: الأخطاء التي يجب تجنبها
كيفية تعقيم كوب الدورة الشهرية؟
في بداية ونهاية كل دورة، من الضروري تعقيم كوب الدورة الشهرية الخاص بك. هناك طريقتان محتملتان: إما في قدر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق جيدة، أو في الميكروويف باستخدام معقم مناسب (يوفر Louloucup واحدًا في متجره).
لمساعدتك: معقم الأكواب: حلان لتعقيم الكوب الخاص بك.
ما هي موانع استعمال كأس الدورة الشهرية؟
يُمنع استخدام كأس الدورة الشهرية في فترة ما بعد الولادة لجمع الإفرازات النفاسية وغيرها من الإفرازات بعد الولادة. كما لا ينصح باستخدام كؤوس الدورة الشهرية في حالة الإصابة بالعدوى. في حالة الشك، استشيري دائمًا القابلة أو طبيب أمراض النساء قبل استخدام الكأس.
هل يجوز السباحة مع كأس الحيض؟
نعم بالتأكيد! إنه أيضًا بديل رائع للفوط الصحية التي تستخدم لمرة واحدة. كأس الحيض هو وسيلة حماية داخلية موثوقة للغاية للحيض بالنسبة للسباحين. مع هذا القطع، يمكنك السباحة لمسافات طويلة، وقضاء وقت ممتع في البحر أو ركوب الأمواج في المحيط! أنت الآن في سلام طوال نزهاتك المائية.
لمساعدتك: كأس الدورة الشهرية: حل جيد للاستحمام براحة بال تامة.










