اضطراب الدورة الشهرية: عدم انتظام الدورة الشهرية وتفسيراتها وحلولها
طن الدورة الشهرية تتراكم المفاجآت؟ على الرغم من حساباتك أو ما لديك تطبيق الدورة الشهريةهل ترين دورتك الشهرية قادمة ولم يكن مخططا لها إطلاقا؟ أم أنك ستختبر دورات مختلفة وغير متوازنة بشكل خاص ، طويلة جدًا ثم قصيرة ، مع تدفق خفيف ثم وفير جدًا؟ باختصار ، إنها فوضى كاملة! أنت إذن تخضع ل فترات غير منتظمة أو ل دورات الحيض غير المنتظمة.
مع هذه الفترات غير النمطية ، يصعب تنظيمها. عليك دائمًا توقع ملف سراويل الحيض في حالات الطوارئ (فقط في حالة) ، من الصعب أيضًا الحمل! يمكن أن تؤدي دورات الإناث المضطربة إلى العديد من المشكلات المهمة في حياة المرأة.
لا يوجد محرمات بيننا ، فالكثير من النساء يعرفن هذه المشكلة للأسف! لأسباب عديدة ، سيختبرون الحيض غير المنتظم، قصير ، مطول ، غائب أو مضروب في الدورة. فوضى جميلة نود تجنبها!
لذا ، تقدم لك Louloucup اليوم بعض التفسيرات ، وبعض الأسباب المحتملة لفترات غير منتظمة ، اضطرابات الدورة الشهرية ولكن أيضًا السبل والحلول المحتملة لمعالجة المشكلة.
بادئ ذي بدء ، ما الذي يعرف بالفترات غير المنتظمة؟
هناك الكثير من السيناريوهات التي يغطيها مصطلح "القواعد غير النظامية". التعريف بالترتيب:
- يُقال إن الدورات الشهرية تكون غير منتظمة عندما تحدث في تاريخ غير متوقع ، سابقًا أو متأخرًا ، مقارنة بالدورة المعتادة. تلاحظ عدة أيام متأخرة أو عدة أيام قبل التنبؤ. ال اليوم الأول من الحيض لذلك هي مفاجأة ويمكن أن تتفاجأ. غير عملي أو ودود!
- تكون الدورة غير منتظمة عندما تكون قصيرة جدًا (الطمث، دورة أقل من 25 يومًا) أو طويلة جدًا (الطمث الأسباني، أكثر من 35 يومًا). أ الدورة الشهرية المنتظمة والطبيعي هو 28 يومًا في المتوسط. بالطبع ، لا توجد امرأة تعيش دورات كاملة ومنتظمة لمدة 28 يومًا طوال حياتها. هذه سوف تتطور وتتغير وتتحول بين سن البلوغ و انقطاع الحيض. انها ليست مزعجة ولا خطيرة. إنه أمر طبيعي وطبيعي ، على العكس من ذلك. من ناحية أخرى ، يعتبر غير منتظم عندما تستقر الدورات القصيرة أو الطويلة بمرور الوقت.
- لديك فترات غير منتظمة إذا لم تكن دورتك الشهرية بنفس المدة من دورة إلى أخرى. على سبيل المثال ، ستستمر خسائرك 5 أيام ثم في الدورة التالية ، يومين فقط ، ثم في الدورة التالية 2 أيام ، إلخ. للتذكير ، تتراوح الفترات المنتظمة بين 7 و 3 أيام.
- الشيء نفسه بالنسبة لشدة تدفق الطمث والنزيف. الدورات الشهرية غير منتظمة إذا لاحظت وجود بقع خفيفة (قلة الطمث) ثم في الدورة التالية خسائر فادحة بشكل خاص (غزارة الطمث).
ستتذكر بشكل خاص أننا نتحدث عن عدم الانتظام عندما لا تتشابه الفترات من دورة إلى أخرى (الحجم ، الكثافة ، المدة ، التكرار ، إلخ.)
ماذا يمكن أن تكون أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
من المهم أن تعرف الخاص بك الدورة الشهريةوجسده ومراقبة العلامات. لأن الدورة الشهرية المنتظمة والراسخة هي علامة على صحة الجسم. من ناحية أخرى ، إذا اكتشفت العديد من الحالات الشاذة ، والعديد من المخالفات ، فيمكنك أن تسأل نفسك أسئلة ، دون القلق كثيرًا. يمكن أن تؤثر عدة أسباب مختلفة جدًا على الفترات أو وصولها أو شدتها أو تواترها.
- La منع الحمل هو أحد الأسباب الرئيسية. تعطل وسائل منع الحمل الهرمونية دورتك الشهرية عن طريق حرمانها من الإباضة. حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني أو حتى الغرسة تحت الجلد تغير دورتك الشهرية. قد يناسب هذا بعض النساء اللاتي يفضلن عدم الحصول عليها. لا يزال البعض الآخر يفضل الاستمرار في عيشهم لطمأنة أنفسهم.
- يمكن أن يؤثر حدث نفسي كبير ، أو صدمة عاطفية ، أو ضغوط شديدة ، أو إرهاق شديد على دورتك الشهرية. يمكن أن يؤدي اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو الاكتئاب أو الإجهاد الناتج عن الامتحان أو الفجيعة أو الصدمة بعد وقوع حادث أو حتى ممارسة رياضة عالية المستوى إلى تعطيل دوراتك أو حرمانك من فترات الدورة الشهرية (انقطاع الطمث).
- خسارة كبيرة (نحافة) أو زيادة الوزن (زيادة الوزن) ، السمنة ، فقدان الشهية ، اضطرابات الأكل (الشره المرضي) تعكر صفو الدورة الشهرية عند المرأة.
- بعد الولادة ، عودة الحفاضات (عودة الفترات) قد يستغرق وقتًا للتنسيق. لذلك يمكن ملاحظة الفترات غير المنتظمة دون قلق لا داعي له. يستغرق الأمر عدة دورات حتى يعود كل شيء إلى مكانه. تحدث عودة الحفاضات بعد حوالي شهرين من الولادة إذا كانت الأم الشابة لا ترضع. من ناحية أخرى ، إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية ، فإن عودة الحفاضات تتأخر أثناء الرضاعة الطبيعية. ال البرولاكتين (هرمون تفرزه الرضاعة الطبيعية) يؤخر التبويض وبالتالي الدورة الشهرية.
- غالبًا ما تُلاحظ فترات غير منتظمة في فترة المراهقة خلال الدورات الأولى ، وهو أمر طبيعي تمامًا عند سن البلوغ.
- من الطبيعي أيضًا ملاحظة الاضطراب بعد 45 عامًا. النساء في ما قبل سن اليأس لا ينبغي أن تقلق بشأن هذه الظاهرة. تعد الدورة الشهرية غير المنتظمة أحد أعراض انقطاع الطمث.
- يمكن أن تتداخل العلاجات الدوائية مع الدورة الشهرية. يمكن أن تؤثر العلاجات الثقيلة (العلاج الكيميائي ، وما إلى ذلك) مثل الأدوية الأخرى المحددة على فترات الدورة الشهرية وتجعلها غير منتظمة.
- يمكن أن تتسبب أمراض معينة في اضطراب الدورة الشهرية (بطانة الرحم، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات SPOK ، اختلال وظيفي في الغدة الدرقية ، الغدة النخامية ، الوطاء ، السليلة ، الورم الليفي ، الورم الحميد). في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الفترات غير المنتظمة من الأعراض ويمكن أن تنبهك إلى حالتك.
فترات غير منتظمة ، متى يجب أن تقلق؟
كما رأينا أعلاه ، يمكن أن تقلق إذا لاحظت أعراضًا أخرى بالإضافة إلى فترات غير منتظمة: الألم ، حب الشباب, فرط، نزيف حاد جدا ، نزيف بين فترات الدورة الشهرية. راقب هذه الاضطرابات ولا تتردد في التحدث عنها إلى أخصائي صحي مختص يمكنه طمأنتك و / أو إجراء المزيد من الفحوصات لاستبعاد الأمراض المحتملة. طبيب، طبيب نسائي أو يجب أن تكون قابلة حاضرة للإجابة على جميع أسئلتك. متى تستشير؟
- عندما تكون دورتك الشهرية غير المنتظمة مصحوبة بآلام حادة وحادة يصعب تحملها بشكل يومي ، (تسمى عسر الطمث).
- عندما يكون لديك دائمًا دورة محددة جيدًا وفجأة يصبح كل شيء خارج النظام (أكثر وفرة أو على العكس من ذلك أخف وزناً) ، أطول بكثير أو على العكس من ذلك أقصر بكثير من ذي قبل.
- عند الجمع بين الاضطرابات المختلفة: الألم أثناء الجماع ، وآلام أسفل الظهر ، وآلام الحوض ، وعسر الطمث ، وما إلى ذلك.
إعادة القواعد الخاصة بك إلى المسار الصحيح ، ممكن؟
فهل هناك حلول لدورة طمث منتظمة؟ علاجات طبيعية؟ حلول محلية الصنع؟ أم بالضرورة علاج أكثر إشرافًا من قبل طبيب؟ من الصعب القول. بادئ ذي بدء ، من الضروري معرفة أسباب هذه الاضطرابات وعلاجها.
بعض موانع الحمل الاستروجين والبروجستيرون (انظر مقالنا المخصص منع الحمل والحيض) على أساس الهرمونات (هرمون الاستروجين et البروجسترون) إلى أقرب يوم. تفسح الجرعة الصغيرة أو حبوب منع الحمل المركبة في 21 يومًا + 7 أيام في أقراص الدواء الوهمي الطريق إلى "قواعد" منظمة جيدًا وثابتة. مصطنعة ، فهي موجودة لطمأنة المرأة ويمكن حتى تجنبها. نفس الشيء بالنسبة للحلقة المهبلية أو لصقة منع الحمل. التابع نزيف الانسحاب تجري في الأسبوع الرابع. لذلك يمكن أن يكون العلاج الهرموني في كثير من الأحيان هو الحل للنساء اللاتي يعانين من فترات اضطراب شديد.
إذا كان الاضطراب عاطفيًا أو نفسيًا (ضغوط ، إرهاق ، إلخ). لذلك يمكنك معالجة هذا من خلال العمل عليه بمساعدة طبيب نفساني. سترى بعد ذلك عودة إلى الوضع الطبيعي بسرعة كبيرة.
يمكن أن تكون الدورات الشهرية غير منتظمة ، ولكنها لا تزعجنا أبدًا سراويل الحيض ولدينا كأس حيض لولو ! جهز نفسك بأفضل وسائل الحماية لقضاء أيام جافة وواثقة. لا تنتظر و تسوق الكثير بسرعة !