
استخدامات كأس الدورة الشهرية: كيفية إزالة كأس الدورة الشهرية؟
|
|
وقت اللعب 8 دقيقة
|
|
وقت اللعب 8 دقيقة
في كثير من الأحيان، يمكنك العثور على أدلة مفصلة للغاية علىاستخدام كأس الحيض وكيفية ادخاله. ومع ذلك، فمن النادر أن يتم شرح التقنيات اللازمة لإزالة الكأس بشكل آمن.
ومع ذلك، فهذه هي الإيماءات التي يجب عليك معرفتها وإتقانها إذا كنت ترغب في ذلك. استخدم كوب المسطرة كحماية صحية. هل تخاف من هذه اللحظة؟ هل سبق لك استخدام كوب الدورة الشهرية وواجهت صعوبة في إزالته؟
اكتشف هنا الخطوات الصحيحة لإزالة كأس الدورة الشهرية بكل راحة بال وأمان. النظافة، وإدارة التسربات، والسيطرة عليهاتأثير كوب الشفط، سنخبرك بكل شيء عن الكأس الصغيرة هذه حماية دورية قابلة للغسل وقابلة لإعادة الاستخدام ثوري! وداعا للتوتر انسحاب ! هل أنت مستعد لأن تصبح محترفًا في الكأس؟ ها نحن!
في هذه المقالة:
La كأس الحيض من لولوكوب، الوردة الكلاسيكية أوو في فيروزي ناعم، يتم إدخاله في المهبل لجمع دم الحيض. بمجرد فتحها على جدران المهبل، تظل هذه الحماية المصنوعة من السيليكون الناعم والمرن ثابتة في مكانها. موقع جيد، لا يمر الهواء من خلاله. إن عضلات المهبل هي التي تبقيه في مكانه بشكل طبيعي.
لإزالته دون صعوبة، يجب عليك تخفيف هذا الضغط وإنشاء تيار هوائي عن طريق الضغط بلطف على قاعدته.
تقريب الصورة... كأس لولو الفيروزي
بعض الاحتياطات الهامة التي يجب اتباعها:
قبل إزالة الكوب، اغسل يديك جيدًا بالصابون. ومن ثم جففهم.
إن البيئة الهادئة والنظيفة تتجنب المفاجآت غير السارة. يجب أن يكون لديك بعض الوقت أمامك ولا تفعل ذلك على عجل.
خذ نفسا عميقا. إذا كنت متوترة ومشدودة، فسوف تكون عضلات المهبل لديك كذلك أيضًا. خذ نفسًا عميقًا لتسترخي منطقة العجان لديك.
إذا بدا لك أن الجذع غير قابل للوصول، قم بالزفير ببطء: ينزل الكأس بشكل طبيعي. ستعمل عضلات المهبل بشكل طبيعي على دفع الحماية للخارج.
اخترتُ لولوكوب لالتزامها البيئي. كنتُ أرغب في كوب فرنسي، وقد وجدتُ ضالتي! حتى في تغليفه، فهو قابل لإعادة التدوير بالطبع. الكوب كما هو موضح - ليس طريًا جدًا وإلا سأتعرض للتسريب. أنا سعيد جدًا به! بيرينيس ب.
يعد الضغط على قاعدة الكأس خطوة أساسية قبل سحبها. من خلال الضغط عليه، يمكنك فتح الكأس والسماح للهواء بالمرور مرة أخرى. كيف افعل ذلك؟
اغسل يديك قبل أن تبدأ.
حدد مكان ساق الكأس بإصبعك.
أدخل إصبعك للوصول إلى القاعدة.
اضغط على القاعدة بلطف لكسر تأثير الشفط.
اسحب لأسفل ببطء مع الاستمرار في الضغط.
لقد قمت بإزالة الكوب الخاص بك، يمكنك إفراغ محتوياته في المرحاض وشطفه.
الإحساس الأكثر شيوعا هو الضغط اللطيف في المهبل. إذا قمت بالقوة، سوف تظهر أحاسيس شد غير سارة. لا شيء خطير، مجرد دليل على أن تأثير الشفط لم ينكسر. خذ وقتك، وتنفس بعمق، وسوف يحدث كل شيء بشكل طبيعي.
من أجل إزالة كوب الدورة الشهرية الخاص بك يمكنك بسهولة اختبار مواضع مختلفة (تمامًا كما هو الحال بالنسبة للإدراج). اتخذ وضعية تتناسب مع شكل جسمك وراحتك.
القرفصاء في وضع منخفض، أو الجلوس على المرحاض أو الوقوف مع رفع ساقك. لكل منصب مميزاته .
هناك عدة أوضاع ممكنة لإزالة كأس الدورة الشهرية؛ وهنا المواقف الثلاثة المثالية:
الموقع الحالي |
الفوائد |
عيوب |
القرفصاء |
يقصر القناة المهبلية، ويرخي عضلات الحوض |
قد يكون صعبًا على بعض أنواع الجسم |
الجلوس على المرحاض |
وضع مستقر، مثالي للمبتدئين |
أقل فعالية لعنق الرحم المرتفع |
الوقوف (رفع الساق) |
رؤية أفضل لمدخل المهبل |
يتطلب توازنًا جيدًا ومساحة كافية |
يساعد وضع القرفصاء على تقصير المهبل لتوفير وصول أكبر. مثالي للمبتدئين، ولكن ليس سهلاً إذا كنت تفتقر إلى المرونة. الذي يجلس على المرحاض يسمح لك بالاسترخاء. توفر الساق المرتفعة أقصى قدر من الرؤية، ولكنها تتطلب إحساسًا جيدًا بالتوازن. تعديل حسب احتياجاتك.
في بعض الأحيان يبدو الحصول على كأس الدورة الشهرية أمرا بعيد المنال. لا داعي للذعر، خذ نفسًا عميقًا. ربما تكون عضلاتك متوترة. ادفعي بلطف، كما لو كنتِ تقومين بحركة الأمعاء، لتحريك الكأس إلى الأسفل.
قم بتقليص عضلات بطنك قليلاً لخفض الكأس.
إذا كان الوصول إلى هناك غير ممكن حقًا، فحاول اتخاذ وضع القرفصاء لتقصير الرحلة. لا داعي للاستعجال، خذ وقتك. في 99% من الحالات، الصبر يؤتي ثماره. وإلا، استشر شخصًا متخصصًا.
المشاكل الشائعة والحلول لإزالة الكأس
مشكلة |
الحلول |
للتذكر |
الكأس غير قابلة للوصول |
تنفس بعمق، ادفع برفق، اتخذ وضع القرفصاء |
الكأس لا يتبخر بل ينزل طبيعيا |
فويتس |
اضغط على القاعدة قبل إزالتها، ثم قم بتفريغها بانتظام |
الحركة البطيئة تتجنب الرش |
شد عضلي |
استرخاء العجان، والتنفس ببطء |
التقنية تأتي مع العادة |
صعوبة في الوصول |
اختبار أوضاع مختلفة (القرفصاء، رفع الساق) |
كل نوع من الجسم لديه وضعية مثالية |
الختم المفرط |
اضغط على القاعدة لتحرير تأثير الشفط |
لا تجبر نفسك أبدًا، فاللطف دائمًا يؤتي ثماره |
عند استخدام كوب الدورة الشهرية، تعتبر النظافة مهمة جدًا. اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ قبل كل تعامل. الجل الكحولي هو مجرد حل مؤقت. إن سوء النظافة قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى، لذا لا تخاطر.
La تعقيم كوبك قبل وبعد دورتك الشهرية يجب أن يكون بمثابة رد فعل. عندما تكون في الخارج، قم بغسله بشكل سري فوق المرحاض. منديل حميم غير معطر أو زجاجة من مياه الشرب سوف تقوم بالمهمة.
فيما يلي بعض النصائح للمستخدمين الجدد لـ Louloucup Rose أو Turquoise.
اكتشف كيف يشارك مستخدمو الكأس نصائحهم. ينصح البعض بالتدرب تحت الحمام. إن المثابرة تؤتي ثمارها، لأنه بمجرد إتقانها، تصبح الكأس حليفك الأفضل للراحة التي لا مثيل لها.
لا تسحب الجذع أبدًا دون كسر تأثير الشفط، حيث يؤدي ذلك إلى حدوث تسربات وعدم راحة.
كما يجب تجنب تنظيفه بمنتجات قاسية أو ورق تواليت معطر أو مناديل غير مناسبة.
للاستمتاع الكامل، اختر الحجم المناسب وفقًا لتدفقك.
يمكنك التبديل بين كوبين من الدورة الشهرية، إذا كان ذلك ممكنا، بحيث يكون لديك دائما كوب نظيف.
اغسليه بصابون خفيف بين كل استخدام للحفاظ على التوازن الحميمي.
الكأس لا يضيع في الجسم.
لا يعلق أبدًا بشكل دائم.
لا تتطلب الإزالة أي قوة بدنية ويمكن أن تكون العملية غير مؤلمة على الإطلاق.
يتم إلغاء تأثير الشفط عن طريق الضغط على القاعدة.
يمكن أن تكون الإزالة نظيفة مع الممارسة.
إن نموذج الكأس له تأثير ضئيل على صعوبة الإزالة.
الكأس متوافقة مع اللولب، ولكننا ننصح بالحصول على موافقة طبيبك.
لا تسحب الجذع أبدًا دون كسر الختم.
إن إزالة كأس الدورة الشهرية يعني في المقام الأول كسر تأثير الشفط عن طريق الضغط على القاعدة، واتخاذ وضع مريح (القرفصاء أو مع رفع ساقك)، والحفاظ على هدوئك إذا بدا أن الساق غير قابلة للوصول. مارسي هذه الخطوات بكل راحة بال، واكتشفي سريعًا لماذا يُعد كوب الدورة الشهرية الحليف المثالي لدورة شهرية خالية من التسربات أو القيود!
لإزالة كأس الحيض بالكامل دون أي متاعب، فإن الاسترخاء أمر ضروري. اتخذ وضعية مريحة، مثل الجلوس على المرحاض أو القرفصاء، لتسهيل الوصول. هذه المواضع تعمل على تقصير القناة المهبلية.
بعد ذلك، اضغط على قاعدة الكوب لتحرير تأثير الشفط قبل إزالته بلطف. أفرغي محتويات الكوب في المرحاض، ثم اشطفيه وسيكون جاهزًا للاستخدام التالي. مع القليل من الممارسة، ستصبح هذه البادرة لعبة أطفال!
ينبغي إفراغ كأس الدورة الشهرية كل 4 إلى 6 ساعات. يعتمد ذلك على راحتك وطبيعة تدفق الدورة الشهرية لديك. لا تترك الكوب لمدة تزيد عن 6 ساعات دون إفراغه وشطفه.
لذا، إذا قمت بحفظه لمدة 6 ساعات متواصلة، فسوف يتعين عليك إزالته وتفريغه مرتين يوميًا. المرة الثانية في المساء. للحصول على نوم جيد ومريح وآمن، نوصي باستخدام سراويل الحيض بدلاً من الكوب. تتوفر في متجر Louloucup نماذج ممتازة وعالية الامتصاص لضمان حصولك على ليلة نوم هادئة.
يمكنك (ويجب عليك) إزالة كوب الدورة الشهرية على فترات منتظمة، كل 4 إلى 6 ساعات، لتفريغه وشطفه. قد تحتاج أيضًا إلى إزالته إذا شعرت به، أو إذا كان يزعجك أو إذا كان ارتداؤه غير مريح. إذا كان الأمر كذلك، فيجب عليك إزالته لأنه في الوضع الخاطئ وربما يتسرب.