الدورة الشهرية الطويلة. ماذا تعني الدورة الشهرية التي تعتبر طويلة؟
نتحدث اليوم على مدونتك Louloucup صحة الأنثى وبشكل أكثر دقة، الدورة الشهرية ou دوره المبيض. لقد ناقشنا بالفعل المراحل المختلفة للدورة الشهرية معًا. هل أنت مهتم أو ترغب في إعادة اكتشافها مرة أخرى؟ ابحث عن مقالاتنا الكاملة الفائقة المختلفة حول هذه الفترات المختلفة التي يحكمها هرمونات :
في هذه المقالة نحن مهتمون بشكل أكثر تحديدا دورة شهرية طويلة. متى تعتبر الدورة الشهرية طويلة؟ ماذا يعني هذا؟ هل للدورة الشهرية الطويلة عواقب؟ خصوبة مثلا ؟ هل الحمل أصعب؟ ما هي أسباب أ دورة شهرية طويلة ؟ في حين أن الدورات التي تبلغ مدتها 28 أو 30 يومًا تتبع بعضها البعض، فلماذا فجأة تأتي الفترات التالية والنزيف التالي ببطء؟ هل من الخطير أن يكون لديك دورات طويلة؟
الدورة الشهرية وأرقامها
نذكرك أن الدورة الشهرية هي عملية يحكمها الكثيرهرمونات في جسد الأنثى. إن حياة الدورة الأنثوية والهرمونية للمرأة تكرر نفسها بلا كلل سن البلوغ في انقطاع الحيض. وتتخلل ذلك مراحل مختلفة، والتي إذا لم يكن هناك إخصاب وحمل، تبدأ مرارًا وتكرارًا. كيف يحدث هذا في الواقع؟
فترات من 3 إلى 7 أيام
Un الدورة الشهريةl تدوم في المتوسط (ونؤكد على أهمية كلمة متوسط هنا) 28 أيام . وبالتالي فإن الدورة الشهرية تستمر لمدة شهر تقريبًا. إن الدورة راسخة تمامًا، ولها بداية ووسط ونهاية. يبدأ بالحيض الذي يستمر حسب المرأة والعمر والعديد من العوامل الأخرى 3 و 7 أيام تقريبا.
مدة التبويض 14 يوما
بعد انتهاء الدورة الشهرية أو الحيض، تأتي أفضل فترة في الدورة، وهي المرحلة الجريبية. نحن في حالة جيدة ومعنوياتنا جيدة. وتمتد فترة التبويض هذه حتى منتصف الدورة وتستمر عادة أربعة عشر يومًا. تستغرق بصيلات المبيض وقتًا لتنضج.
الإباضة في اليوم الخامس عشر
L 'الإباضة يحدث في اليوم الخامس عشر تقريبًا. جريب المبيض أكثر نضجا ( دي جراف ) من الآخرين ويتمكن من تحرير نفسه وتحرير أ بويضة قابلة للتخصيب. ل'الاستروجين ومن ثم في ذروته. في هذا التاريخ لديك كل فرصة للحمل. لمعرفة موعد الإباضة، يمكنك ببساطة إضافة خمسة عشر يومًا إلى تاريخ اليوم الأول من الدورة الشهرية.
آخر 15 يومًا، المرحلة الأصفرية
أخيرًا، بعد الإباضة، تبدأ المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية، وهي المرحلة الأصفرية أو البروجستين. قد تحدث أعراض ما قبل الدورة الشهرية. تستمر هذه الفترة دائمًا 14 يومًا. تنتج الجريب البروجسترون، مما يجعل من الممكن تكثيفهابطانة الرحم (جدار الرحم) لتسهيل زرع جنين محتمل في المستقبل. ونعم، لا شيء يترك للصدفة.
إذا لم يكن هناك تخصيب وزرع، فإن مستوى هرمون البروجسترون ينخفض، ويتفكك جدار بطانة الرحم الذي تم إعداده وتبدأ دورة جديدة مرة أخرى مع ظهور فترات جديدة.
طول الدورة الشهرية المعنية
يختلف طول الدورة الشهرية. بلا توقف ! من المهم أن تكون على دراية بهذا وألا تعتبر مدة 28 يومًا رقمًا مكتسبًا يجب عليك الاعتماد عليه تمامًا.
Le إجهادالنظام الغذائي، والمرض، والأدوية، والعديد من الحقائق الخارجية يمكن أن تؤثر على مدة الدورة الشهرية.
وتعتبر قصيرة عندما تستمر أقل من 21 يومًا. ويعتبر فترة طويلة إلى حد ما تتجاوز 35 يوما.
الدورة الشهرية طويلة، ماذا يعني ذلك؟
تعتبر الدورة الشهرية التي تستمر 35 يومًا أو 40 يومًا أو حتى 50 يومًا طويلة. إذا اتبعت الشروحات السابقة بعناية، فهي المرحلة الجريبية أو التبويض، وهي المرحلة بين الدورة الشهرية والتبويض والتي تستمر لفترة أطول من 14 يومًا في المتوسط. خلال هذه المرحلة، ينتج الجسم البويضة التي تنفصل عند الإباضة وتنتظر أن يتم تخصيبها. في حالة الدورة الطويلة، تستغرق البيضة وقتًا أطول من المتوسط حتى يتم إنتاجها وتجهيزها.
لا تحدث الإباضة بعد 14 يومًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية كما في الدورة الكلاسيكية. ولذلك يصعب معرفة مكان حدوث الإباضة وبالتالي الحمل. يمكن أن تساعدك اختبارات الإباضة أو قياس درجة حرارتك في معرفة ما إذا كنتِ خصبة.
لماذا تأخرت؟ ويمكن تفسير ذلك باختلاف بسيط أو تحول في بعض الأمور هرمونات. قد تواجه الآلية بعض التباطؤ.
لماذا تكون عملية الإباضة بطيئة وبالتالي تطول الدورة؟
هناك عدة أسباب محتملة:
- الإجهاد يمكن أن يعطل الدورة ،
- طعام،
- فقدان الشهية له تأثير على الدورة الشهرية،
- الصدمة النفسية يمكن أن تعطل التوازن الهرموني ،
- ممارسة رياضة عالية المستوى،
- العلاج من الإدمان،
- متلازمة تكيس المبايض، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو ضمور المبيض،
- خلل الغدة الدرقية،
- اضطراب الهرمونات ،
- منع الحمل،
- عدوى أو مرض يؤثر على الرحم أو المهبل أو الأنابيب.
باختصار، أسباب الدورة الطويلة متنوعة للغاية.
الدورة الطويلة والخصوبة
ستفهمين أن فترات الإباضة وفترات الخصوبة تكون متباعدة كثيرًا خلال الدورات الطويلة. ومع ذلك، فإن النساء ذوات الدورة الشهرية الطويلة لا يعانين من العقم! وستكون بويضاتها أيضًا ذات جودة أفضل. ومن ناحية أخرى، يجب أن نتحدث عن هذه المخالفات وهذه الدورات الطويلة في حد ذاتها. طبيب نسائي.
دورتي الشهرية متأخرة في القدوم
هل دورتك الشهرية تسير بشكل جيد أو أكثر حوالي 28 إلى 32 يومًا وفجأة تصبح دورتك الشهرية بطيئة؟ يمكنك إجراء اختبار الحمل أولاً. اعلمي أنه كلما زاد التوتر، كلما طالت فترة الدورة الشهرية. هل لاحظت تغيرات مزاجية، هل عانيت من عدم الراحة أو الألم؟ لا تترددي في استشارة القابلة أو طبيب أمراض النساء. انها ليست تافهة أبدا.
نصائحنا الثلاث لتعيشي الدورة الشهرية بسلام أكبر
دورتك الشهرية طويلة ولكن دورتك الشهرية جاءت أخيرًا؟ فيما يلي نصائحنا الثلاث لتجربة هذه الفترة المحددة من دورتك الهرمونية والأنثوية.
روتين الحيض الجيد
إن وجود روتين جيد للدورة الشهرية يمكن أن يجلب الراحة للكثير منا. احصل على المنتجات المناسبة، وتمهل، واعتني بنفسك وجسمك ولكن أيضًا كن أكثر انتباهاً لقدراتك. كنا نتحدث عن ذلك مؤخرا، أ قارورة ماء ساخنو سراويل الحيض والقليل من التأمل يمكن أن يحدث فرقًا حقًا. لذا اعتني بنفسك!
نظافة لا تشوبها شائبة
مهما كانت وسائل الحماية التي تستخدمينها، فمن المهم أن تغسلي ملابسك جيدًا أثناء الدورة الشهرية. من أجل صحتك وراحتك، قم بإجراء النظافة الشخصية لطيف وغير عدواني يوميًا. يعتبر الماء أو المنتج الحميمي بدون عطر أو كحول مثاليًا لغسل المنطقة الحميمة.
اختر حماية صحية متينة وقابلة للغسل
- كأس الحيض لليوم واحد سراويل الحيض لليلة واحدة قميص القواعد بالنسبة لحمام السباحة، اليوم، حماية الدورة الشهرية القابلة للغسل والدائمة متنوعة ومتنوعة! لديك الخيار. التركيبة صحية وواضحة وامتصاص مضمون وراحة في الأعلى وأسعار عادلة. لفترات خالية من المتاعب، كل شيء منتجات Louloucup للدورة الشهرية مثالية!
سراويل الفترة (في سن المراهقة، الحجم الكبير ومجموعة ما بعد الولادة) مناسبة لجميع تدفقات الحيض. تتميز أكواب الدورة الشهرية لدينا بأنها فائقة النعومة وموثوقة للغاية. ملابس السباحة المخصصة للدورة الشهرية لدينا مثالية لعدم تفويت فترة ما بعد الظهر في حمام السباحة مع الأصدقاء.
أنت متردد؟ ابحث عن موقعنا مقارنة بين أفضل سراويل الفترة.