كيف تحسب دورتك الأنثوية؟
الدورة الشهرية ومراحلها المختلفة
-
ال قواعد ou الحيض، تمكنت دائما بهدوء مع حسناء سراويل الحيض نظيفة وجميلة ومنخفضة السعر وموثوقة Louloucup أو a كوب الحيض فائق النعومة لولو ;
-
la المرحلة الجرابية أو مرحلة ما قبل التبويض حيث تنضج البصيلات ؛
-
الصورةالإباضة، الجريب الناضج ينفجر ويطلق أ بويضة جاهز للتخصيب بالحيوانات المنوية ؛
-
la المرحلة الأصفرية, والمرحلة الأخيرة من الدورة، تقوم بتحضير بطانة الرحم لاحتمال حدوث انغراسها أو للفترة التالية اعتمادًا على الإخصاب أم لا.
متوسط دورة الإناث ، دورة أنثى غير كاملة
Le دورة أنثى يدوم في المتوسط 28 أيام . كن حذرًا ، فهذه ليست ظاهرة دقيقة. يتأثر بمجموعة كاملة من العوامل الخارجية التي يمكن أن تعطله: الإجهاد ، واضطرابات الأكل ، والرياضة التي تمارس على مستوى عالٍ ، ولكن أيضًا بعض الأمراض أو العلاجات. لذلك من دورة إلى أخرى ، قد تختلف المدة قليلاً (28 يومًا ، 30 يومًا ثم 27 يومًا ، إلخ.) لا داعي للذعر لملاحظة تأخر طفيف جدًا مبكرًا أو متأخرًا. إنه بالضبط عادي.
يحكمها هرمونات (الاستروجين، البروجسترون)، الدورة الشهرية عبارة عن آلة واسعة وراسخة، وبالتالي يمكن أن تواجه بعض النكسات. لا داعي للقلق إذا ظل الاختلاف في الأيام طفيفًا، إذا لم يكن هناك ألم أو أعراض أخرى غير عادية مصاحبة للدورة الشهرية. يمكن أن تعتمد دورتك الشهرية أيضًا كثيرًا على نوع دورتك الشهرية منع الحمل.
معرفة كيفية حساب أو حساب دورتك الأنثوية ليس بالأمر الصعب!
لماذا تحسب دورتها؟
حملت، لمعرفة متى يكون المرء أكثر أو أقل خصوبة ، لمعرفة أيام الخصوبة وتقريباً يوم الاباضة يزيد من فرص الحمل بشكل أسرع. كما أنه يعمل بالاتجاه المعاكس ، فإذا كنتِ لا تريدين الحمل فمن المفيد أن تعرفي فترة الخصوبة في الدورة أو الشهر وذلك لتجنب كل شيء. الجنس غير المحمي وبالتالي تجنب خطر الحمل غير المرغوب فيه.
أنت تملك بعضا من الرغبة الشديدة غريب بعض الشيء ولا يمكن تفسيره أم أنك أكثر عصبية أو أضعف أو أكثر اكتئابًا؟ أنت بالتأكيد تمر المرحلة الأصفرية والمشاهير متلازمة ما قبل الحيض ، متلازمة ما قبل الحيض.
لاحظت خسائر شفافة بكميات لزجة إلى حد ما ، يمكن مقارنتها ببياض البيض؟ أنت بالتأكيد ممتلئ الإباضة. هذا هو السبب في أنه من المثير للاهتمام معرفة دورتك ومعرفة المرحلة التي أنت فيها!
ما هي الطريقة الصحيحة لحساب دورتك؟
لا داعي للذعر للأسوأ في الرياضيات ، احسب دورتك الأنثوية سهل. يجب أن تعرف بالفعل كم من الوقت تستمر دورته. ليس لديك فكرة؟ لا مشكلة ، اعتمد على نفسك 28 أيام ، متوسط عدد أيام الدورة الشهرية.
Le اليوم الأول من دورتك هي أول فتراتك. بسيطة حتى الآن. ثم تقومين بعد ذلك بحساب 28 يومًا والتي ستأخذك إلى بداية الدورة الشهرية التالية. من الواضح أن كل امرأة مختلفة، وكل دورة مختلفة.
تستمر الدورة الهرمونية بشكل عام ما بين 25 إلى 35 يومًا. وتعتبر قصيرة إذا استمرت أقل من 20 يومًا وطويلة إذا استمرت أكثر من 35 يومًا.
اكتب اليوم الأول من دورتك الشهرية على أ جدول، طن جدول أعمال أو الخاص بك مجلة رصاصة. ثم أضيفي 28. سينقلك هذا إلى بداية دورتك التالية.
أولًا، إذا لم تكوني متأكدة من متوسط طول دوراتك، فقد لا يكون ذلك دقيقًا. بعد الدورة الأولى، أعدي ضبط عدد أيام دورتك الأولى بدقة. وهذا سوف يتوافق أكثر مع إيقاعك الشخصي.
الحفاظ على تقويم الدورة الشهرية ، الأدوات الصحيحة
لمعرفة تواريخ الفترة المقبلة ، تتوفر أدوات مفيدة للغاية ومصنوعة جيدًا. التابع التطبيقات للعثور عليه في Playstore أو Appstore وللتنزيل على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي مدروس جيدًا. في كثير من الأحيان مجانًا ، يمكنك إدخال معلومات مهمة. يقوم التطبيق بعد ذلك بتقدير تاريخ دورتك التالية ، ويمكنه إخطارك قبل بضعة أيام بإشعار. بالنسبة للبعض ، يمكنك ملاحظة البعض الأعراض شعر.
Louloucup: علامتك التجارية الخاصة بحماية الدورة الشهرية القابلة للغسل والدائمة
أخيرًا، لن نتمكن من إنهاء هذه المقالة دون تذكيرك بمنتجاتنا المخصصة للدورة الشهرية. Louloucup هي علامة تجارية فرنسية منتجات الحيض المستدامة وقابلة لإعادة الاستخدام. هدفنا ؟ نقدم بدائل حقيقية للسدادات القطنية والفوط الصحية التي تستخدم لمرة واحدة، وحلول صحية وعضوية لجميع النساء لتجربة الدورة الشهرية بشكل أفضل.
اليوم Louloucup غنية بعدة أنواع من المنتجات:
- التابع سراويل الحيض أو سراويل الدورة الشهرية القابلة للغسل،
- التابع كؤوس الحيض أو كؤوس الحيض المصنوعة من السيليكون الطبي،
- التابع ملابس الحيض حتى لا تفوت جلسة البلياردو.
كما نقدم أيضًا نطاقات أكثر تحديدًا حتى تتمكن جميع النساء من العثور على طريقهن:
- مجموعة من سراويل الفترة للمراهقين : مجموعة مختارة من أفضل الموديلات لدينا في الحجم XXL,
- مجموعة من الملابس الداخلية ذات الامتصاص كبيرة الحجم : مجموعة مختارة من سراويل الدورة الشهرية الجميلة بمقاسات XXL وXXXL وXXXXL،
- مجموعة من الملابس الداخلية غير المرئية القابلة للغسل : مجموعة مختارة من الملابس الداخلية غير المرئية وغير الملحومة على الإطلاق،
- نطاق ما بعد الولادة مثالي للأمهات الشابات اللاتي يواجهن الهلابة والنزيف الشديد الآخر بعد الولادة،
- مجموعة طنجة الحيض لكل من تعاني من الدورة الشهرية الخفيفة أو الإفرازات المهبلية.
لا تنسى يا الشحن مجاني مع Louloucup. كلما زاد عدد المنتجات التي تضعها في سلتك، كلما وفرت أكثر! من 5 منتجات تحصلين على سراويل داخلية مجانية! اذن اذهب!